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磁优塑的作用：把多余的脂肪负担

转换成美丽的能量消耗多余热量，才能保持健康优美的身材

热量很重要，它维持体温、促进细胞新陈代谢，肌肉锻炼生长也离不开它。
但多余的热量会转化成脂肪储存下来，过量的脂肪不仅影响血管及身体健康，还会使体态臃肿松弛，吃多了或长久坐着用EMSHAPE消耗多余的热量，阳江磁优塑腹直肌修复仪，保持摄入消耗平衡是非常有益健康的。
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减l脂的原理。

很多人说减l脂难，很多肥胖人士甚至对减l脂感到绝望，因为他们一次次的去尝试，一次次的失败。
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为什么他们会失败？

一方面，因为他们不懂得减l脂原理，磁优塑腹直肌修复仪供应商，所以他们使用了错误的方法；另一方面，磁优塑腹直肌修复仪多少钱，毅力不够，坚持不下去。

只要懂得减l脂的原理，并使用正确的方法，减l脂其实很容易……和增肌相比，减l脂真的太容易了，增肌你需要按年来计算，减l脂的话两三个月你就能看到奇l效。
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减l脂的原理其实很简单，就是热量平衡原理。

你想要减l脂，就需要让你每天所消耗的热量，大于你摄入的热量，你需要给自己的热量摄入打开一个缺口。

每天消耗的热量=每天摄入的热量，你的体重就会保持稳定；

每天消耗的热量<每天摄入的热量，你的体重就会开始增加，如果你在努力锻炼，那么这就是一个增肌的过程，脂肪和肌肉都会增长；

每天消耗的热量>每天摄入的热量，你的体重就会开始减轻，这就是减l脂的过程。

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生理节律调节减肥

生理节律调节减肥贵在坚持影响健康人群BMI指数的主要有3个因素，依次为内分l泌、运动、饮食；其中可以影响内l分泌的因素包括年龄、性别、睡眠、性格（乐观/悲观）等。
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这里，崔海燕为大家带来了一种新鲜的减肥方法——生理节律调节减肥，这种方法不难做，但贵在坚持。
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一，从 “早点儿上l床”开始。
睡得早就可以做到少吃晚餐不吃夜宵，自然热量的摄入和脂肪堆积得到控制。
而且睡得早起得早，有时间有心情给饥肠辘辘的自己准备丰盛的早餐。
若是配合“适度频繁”的“性l生活”就更为理想，消耗卡路里不说，还能保证睡眠质量，促进性激l素分泌养颜美容，增强代谢。

二，非常丰盛的早餐。
高热量高蛋白的食物，如奶油起司、甜食巧克力通通放在早上。
无论早上吃多少，经过一天的消耗都不会有多少剩余卡路里。
而且高营养高热量的早餐可以保障你一天精神抖擞，极大提高你的基础代谢水平。
均衡丰盛的早餐能抑制食欲，即便是晚餐有应酬也不至于狼吞虎咽。

三，高膳食纤维晚餐。
晚餐不提倡多吃主食和油脂，因为根茎类的粗粮“土豆、紫薯、山药”等淀粉太多，消化之后就是葡萄糖。
空腹或者不吃晚餐的结果要么是伤胃、要么睡眠质量下降、要么就是报l复性夜宵一顿。
晚上可以用大份的水煮鸡蛋（可以做色拉）、玉米、果蔬色拉填满自己的肚子。

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