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磁优塑产后修复厂家告诉您；

健美不是“瘦”，也不是“轻”，而是“紧实而有型”！

当人体过“瘦”时，肌肉缺乏营养，肌肉纤维生长稀疏，密度低下，肌肤缺少“紧致光滑”之美。
当你过“轻”虚胖，或纯粹追求减l脂瘦身，肌肤会变得松弛，体型模糊，失去翘l臀、马甲线及人鱼线等“有型”之美。

消耗多余热量，才能保持健康优美的身材

热量很重要，它维持体温、促进细胞新陈代谢，肌肉锻炼生长也离不开它。
但多余的热量会转化成脂肪储存下来，过量的脂肪不仅影响血管及身体健康，还会使体态臃肿松弛，磁优塑塑型，吃多了或长久坐着用EMSHAPE消耗多余的热量，保持摄入消耗平衡是非常有益健康的。
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健身塑形的禁忌:

宜束胸

束胸会影响肋骨、胸骨和膈肌的运动，影响正常咚吸和胸部的正常发育，江门磁优塑，使胞廓狭小，磁优塑增健肌肉，肺活量胝，还会影响乳l房发育和婚后的哺乳，严重者会引起乳l房良性汪表血l栓和静脉炎等疾l病。

不宜不戴乳罩

有的少女乳l房已经发育很大仍不戴乳罩，时间长了，乳l房就容易松驰下垂，妨碍乳l腺内正常的血液循环，造成部分的血液瘀滞，引起乳l房疾病;剧烈运动也易使乳l房受到创伤而引起乳l腺炎。
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粗腿的两种形态你知道吗？

我们腿粗一般分为肌肉腿和脂肪腿，但是肌肉腿一般人很难形成，估计只有专业运动员可能才会具有肌肉腿。
对于我们一般人来说，我们的一般都是脂肪腿。
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脂肪腿我们在生活中一般分为两种类型，磁优塑预防肥胖，一种是因为自己比较肥胖，是一种全身性的肥胖，这种情况一般我们减肥就可以改善这种情况。
另一种则是比例不协调，就是上半身比较瘦，但是自己的腿较上半身来说是比较粗的。
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因此我们就应该专门针对我们的腿进行塑形来改善我们的腿型，同时还要搭配全身性减l脂，增加有氧运动的训练强度，除此之外，饮食的控制也不能松懈，三管齐下，这个过程可能是一个比较难的过程，但只要我们坚持下去，总会看到效果的哦。

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